欧博代理:被称为自然“血管支架”,多吃这5种食物通血管、防血栓! 第1张

说到血栓人人感受很是抽象,我们用贴近生活的比喻来形象说明,血栓的形成和危害。我们把人体血液和血管划分比作水和水管,而血栓就像塞子,塞子会随着水四处游走,当管子直径小于塞子时,塞子就通不过,将会发生堵塞。

若是塞子将水管堵住了,那么水将过不去,是不是水管会发生爆裂。同理,当血栓堵住血管时,血液无法流遍全身,加上随着身体器官的衰退,血管弹性削弱,也会泛起爆裂,如脑出血等恐怖情形的泛起。

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哪些食物可以辅助我们珍爱血管呢?

1西红柿

西红柿含有多种活血化瘀的身分。有能降低胆固醇的果胶以及抗凝作用的黄酮素,西红柿当中另有可以防止血小板群集的番茄因子,维护血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环的作用。

2、山楂

山楂经常被我们作为食材和零食来食用。可是你知道吗?山楂其实是一种传统的中药,可以辅助我们活血化瘀,具有异常优异的扩张血管,降低冠脉血流量的作用。此外,山楂中还富含有异常多的果胶,可以辅助我们控制血糖和血脂。经常食用山楂,可以辅助我们抗癌防癌,降血压,降胆固醇。

3、洋葱

洋葱也具有异常优异的扩张血管的功效,可以辅助我们软化血管。此外,洋葱可以辅助我们加速钠离子的排挤,因此可以有用的辅助我们调治血压,预防高血压的发作。洋葱中还含有异常厚实的硫化物,可以降低胆固醇和甘油三酯的含量,有用的改善细胞功效,可以辅助我们预防并辅助治疗心脏病。

4、苦瓜

苦瓜味苦性寒,另有厚实的维生素以及矿物质等的这些营养物质,可以有用的调治高血脂症状,增强自身的免疫力,使血液正常的循环。

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